Cours de Yoga - Retrraite
Workshop

Que signifie le mot Yoga ?

La réponse n’est pas si simple, cela dépendra de votre pratique et experience de formation, des yogis que vous rencontrerez durant votre voyage a travers le Yoga.

Est ce spirituel, physique, du stretching, méditative, des exercices de respiration… ?

Si on se réfère a  Yogapedia :  le Yoga est une pratique physique, mental et spirituel qui puisse ses origines dans l’Inde ancienne. Il est devenu populaire dans les pays occidentaux au debut du XX e siècle. Le mot, yoga, vient du Sanskrit yuj, qui signifie “atteler” et « samadhi » ou « concentration ». Par consequent, le yoga est un pratique donc le but est de reconnecter, joindre, le souffle, le corps et l’esprit. Le but ultime du Yoga est d’atteindre la liberation.

Le Yoga se pratique depuis des centaines d’années , et meme plus, au cours du temps différentes interpretation ont été développées sur la signification du Yoga. Chaque types de Yoga a sa propre accents et pratiques.

Rejoignez-nous à Lembongan, Bali pour découvrir à notre Yoga…

Besoin de faire une pause
Reconnexion & Relaxation

Short break Wellness or Adventure

Cours de yoga et massage pour une relaxation profonde à partir  550.000 Rp

Cours de Yoga et sortie Snorkeling pour découvrir la vie sous marine à partir de 750.000 Rp

 Yoga Dunia adapte votre pack en fonction de vos envies.

Les retraites tout inclus

Cours de Yoga , massage, sortie snorkeling ou plongée.

Relaxation totale et découverte.

A partir de  5.300.000 Rp

Workshop

L’art du séquençage

Formation intensive en créativité et Séquençage du Yoga avec Nichi Green

A partir du 28 Avril au 4 Mai

Plongez dans l’étude du krama Vinyasa avec Nichi Green d’Ekhart Yoga et The Yoga Space, Leeds. Incorporer la méditation quotidienne, le pranayama et le flux guidé du Vinyasa sera une merveilleuse occasion pour les professeurs de yoga et les étudiants de yoga d’explorer, de créer et de faire évoluer leur enseignement et leur pratique. Chaque jour, nous chercherons à séquencer à partir de différents styles de Vinyasa ainsi que de créer notre propre style en utilisant des thèmes, en accord avec les asanas clés et notre inspiration.

Fly High Yoga

Venez défier la gravité avec Audrey

Dates et détail en chargement

3 jours de Yoga pour Débutant

avec Stevie Ray

2,3 et 4 Juillet 2019
14,15 et 16 Juillet 2019
27, 28 et 29 Aout 2019

  • Fondement et compréhension des postures de Yoga
  • Ateliers sur la structure des alignements
  • Philosophy des Asana (postures) & Développement en pleine conscience
  •  Introduction aux techniques de Respiration – Pranayama
  • Ateliers sur les séquences et développement de sa pratique personnel
  • Perspectives sur le Yoga & la thérapie Holistique
Nusa Lembongan
Un petit Paradis !!

Quoi faire à Lembongan ?

– Palme masque tuba et plongée sous-marine

  • Au Sud de Bali, vous trouverez  3 iles Nusa Lembongan, Nusa Ceningan et Nusa Penida, Ces trois iles font partie d’un parc maritime protégé. C’est une des rares zones où vous pouvez admirer une extraordinaire diversité de poissons, tous cela dans un environnement de somptueux coraux de toutes les tailles, formes et couleurs.

Nous vous recommandons de contacter notre centre favori: DIVE CONCEPTS

– Promenade et coucher de soleil

  • Louez un scooter ou un vélo et partez à la découverte de Nusa Lembongan et Nusa Ceningan. Commencez en visitant la Mangrove, suivie par les falaises et les côtes secrètes de Nusa Lembongan (la plage Secrète, Dream Beach …) Continuez en traversant le célèbre Pont Jaune qui mène à Nusa Ceningan et montez la colline pour admirer les vues magnifiques! Un petit conseil, si vous n’êtes pas de très sportif, prenez un scooter, la monter est raide… Faites une pause dans l’un des petits restaurants que vous trouverez sur votre route pour le déjeuner ou prendrez juste un verre. Durée de la sortie: de 2h à une journée.
  • Les Endroit magique pour un coucher de soleil mémorable:
    • La plage de Jungut Batu
    • Les falaise de Devil’s tears / Dream beach
    • Les restaurant ou plage de Cenningan, sur la droite après le pont

– Le Surf

  • Nusa Lembongan est l’endroit idéal pour apprendre à surfer ou faire quelques leçons pour reprendre confiance dans votre « surf ».Nusa Lembongan abritent quelques vagues de classe internationale et des vagues toute l’année. L’île a trois spots principaux que l’on peut explorer entant que débutant ou surfer expérimenté. Toutes les spots sont dépendants des marées… Plus d’info>>

– Spa et Bien-Etre

  • Prendre soin de soi est la meilleure façon de profiter des vacances.

Harumaya day spa est notre place favorite, situé sur sunset road, mushroom loin de la circulation. Il vous offre une large gamme de soin, de massage, de traitement du corps ou bien des cheveux.